小月子夏天是可以吹空调的,但是注意不要让通风口的冷风,直接吹在身上,出汗的时候不要直接吹冷风。出门前要先在阴凉的地方活动片刻,避免温度突然变化,造成身体的不适。
药流以后建议休假两周,流产以后身子相对来说比较虚弱,建议是不要受风,但是实在避免不了,起码在家正常休假一周。营养上可以禁食生冷和辛辣的食物,不要跑步,也不要生气,不出血后复查彩超就放心。
无论是在怀孕期间还是坐月子期间身体的抵抗力下降,身体娇嫩,加上细菌病毒感染,并且大量出汗,容易受到寒气的侵袭。注意休息,避免着凉,可以局部热敷,通过饮食调整,多吃含有优质蛋白质和维生素,含钙量比较高的食物,喝一些生姜炖鸡汤,再配合中医理疗。
是可以吃水果,对补充营养,促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。产妇需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调饮食多样化,平衡膳食,这就包括鼓励摄入一定量的水果。
药流一般指药物流产。通常情况下,药物流产后也需要坐小月子。
药物流产和负压吸引术相比,虽然只是用药物进行的流产,但是也会对女性的身体造成一定的损伤,需要一定的时间来促进身体恢复,因此,药物流产后也需要坐小月子。且在坐小月子期间,女性应注意休息,保证充足的睡眠时间,适量吃鸡蛋、红枣、鱼肉等营养丰富的食物,同时要注意保暖,以免诱发感染。
小月子期间不建议丰胸,可以过了小月子到医院采用自体脂肪填充的方法来改善。做自体脂肪填充的手术是把自身部位多余的脂肪抽取出来,经过加工以后注射到胸部,能让胸部变得更加饱满,看上去非常自然,手术的效果比较好,不会出现排斥反应。做完手术以后不要对胸部进行挤压和撞击,穿宽松的内衣。