是内源性还是外源性的，内源性的很难改善比如佛斑牙，外源性的一定要注意口腔卫生选择好的对牙齿没有伤害的牙膏，选择好的牙刷，包括牙刷的形状和牙刷的制地．饭后要注意刷牙，中午可用漱口水代替。
黄牙一般是可以洗白的，能够达到改善牙齿发黄的效果。黄牙齿主要是由于上面的污垢或者色素沉着所造成的，可以通过洗牙的方法来进行改善。主要包括超声波洗牙或者是喷砂洗牙，超声波洗牙主要是利用一种超声波震荡的方法清除牙齿上面的牙菌斑或者牙结石的，而且还能改善牙齿发黄或者牙齿发黑的症状，也能使牙齿恢复到白皙的状态。在日常生活中也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后也要及时漱口。
黄牙可以洗白，选择超声波洗牙也可以去医院做冷光美白，都能使牙齿颜色发黄症状减轻。如果牙齿上的牙菌斑较多，可以做超声波洗牙将牙齿上的牙菌斑和牙结石，清除干净之后，能使牙齿颜色发黄症状减轻。如果是牙釉质出现发黄的症状，可以做冷光美白，达到清洁牙齿和美白牙齿的效果，都能有效预防牙齿颜色发黄的症状较为严重。在治疗期间要注意饮食，不能吃色素较深的食物，这些食物都会导致牙齿颜色发黄症状出现。
洗牙通常是可以把黄牙变白的，也可以通过冷光美白的方法进行治疗。挤压通常能够将牙齿表面的牙菌斑和牙结石去除，而且还能够起到去除牙齿表面细菌的作用，有助于改善牙齿发黄的现象，若是达不到理想的美白程度，也可以到正规的医院通过冷光美白的方法进行治疗，通常会通过冷光将美白药水注射到牙齿，能够起到美白牙齿的作用。在日常生活中最好不要吸烟，要尽量少喝咖啡或者浓茶，有助于减少牙齿发黄的现象。
洗牙是有可能把牙齿洗白的，但具体也与牙齿变黄的原因有关。如果牙齿上出现了一些牙结石或者出现了牙菌斑，通过洗牙的方式能够起到改善的作用，但如果本身的牙齿比较黄，通过洗牙的方式并不能完全的是牙齿变白。可以通过牙齿贴面的方式进行改善，也可以做树脂的贴面，能够起到改善的作用。在平时应注意多休息，尽量不要过度劳累，也避免吃一些色素含量比较高的食物，以免导致牙齿变黄的情况加重。
洗牙有可能把牙洗白，具体也需要根据牙齿的状况决定。如果是由于长期吸烟导致牙齿出现了牙黄的现象，通过洗牙的方式只能够将牙齿上的烟渍以及牙结石洗掉，而且也只能够使牙齿的颜色变浅，并不能完全的是牙齿变白。如果只是牙齿出现了轻微变黄的现象，通过洗牙的方式有可能使牙齿变白，具体需要根据牙齿的状况决定。在日常生活中需要注意口腔的清洁卫生，尽量不要吃刺激性食物，在吃过食物之后应及时漱口。
