在饮食中，维生素A和E是有助于增强性欲的，并且能提升精子的生成，来产生精子活力，对治疗阳痿有一定的帮助。当阳痿病人的维生素A缺乏时，可以影响精索上皮产生的精母细胞、输精管上皮变性、睾丸重量下降、精囊变小、前列腺角化等症状，所以应多补充一些维生素A、E，维生素A较多的食物有动物肝脏、牛奶、蛋类、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。对治阳痿起到一定的帮助。
冬瓜能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用，对阴茎疲软有好处。所以阴茎疲软是可以吃冬瓜的。
阴茎疲软最主要的危害其实就是对平时的生活造成影响，工作上浑身会经常感觉到疲惫，性生活上，阴茎勃起也会疲软无力，时间久而久之自身就会变得不自信，影响人际交往能力。
生活中有很多男性都有手淫的习惯，特别是早上的时候，男性都会出现晨勃，就会通过手淫来释放，这种习惯时间长了，会导致生殖器出现炎症和细菌感染，慢慢的男性朋友就很容易出现阴茎疲软。
中医将阴茎疲软不举或举而不坚，以致影响性生活谓之阳痿，阴痿或筋痿其意即为阳痿。中医认为阳痿有虚实之分，虚有阴虚、阳虚、心脾两虚、心肾不足之别；实有肝郁、湿热、血瘀之异。
阴茎疲软多久能恢复就要根据自身的病情来看，通常情况下病情不严重的，吃一些调理的药物，注意个人饮食生活，一般一个月左右病情就会好转很多，病情严重的时间就会更长。
