小孩老是流鼻血的原因有很多，如上火，感冒，发烧等类似的原因都有可能引起流鼻血。所以平常要给孩子多喝水。另外，也可以放一个加湿器保持房间里的湿度。同时，不要吃辛辣刺激性食物，可以喝些果汁等，或者喝些富含抗坏血酸的饮料，也可以喝菊花茶，绿茶等清凉饮料进行防治。
小孩的鼻黏膜要比成年更脆弱，大部分人都认为是小孩上火了，却忽略了其他的原因，如空气干燥，长时间呆在空调房里，在空调房里的空气湿度低，鼻子会有鼻屎让人觉得鼻子不舒服，小孩子会不自禁动手去挖，于是造成了鼻腔内血管破裂。所以在空调房里要放入加湿器。
严格说挖鼻也应列入外伤之范围。儿童出于好奇和难受，常常喜欢用手指在鼻腔内盲目掏挖，这是一个既不卫生，又易引起鼻腔局部黏膜出血的不良习惯。一般挖鼻的部位是在鼻中隔前下方，而这种部位的血管很多，许多微小血管在此交织成丛网状，犹似蜘蛛网，血管既表浅又很细，部位就在鼻腔口，只要用手一挖，就能挖破血管。儿童鼻出血的部位有90%以上是在这里。
可能是上火了导致的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。
孩子反复鼻出血可以带孩子到当地医院查一下血常规和凝血功能，看看有没有血小板计数减少或者凝血时间延长的情况，如果这两个检查都没有问题再到耳鼻喉科让医生检查一下孩子鼻腔内部的情况，看看有没有鼻中隔偏曲等畸形导致的鼻出血。
孩子容易发生鼻出血与孩子鼻粘膜的特点有关，与天气干燥，运动过度和上火也有直接的关系，与其他的关系不大，多数不严重，.孩子以上情况需要科学护理，多喝水，多吃蔬菜水果，可以补充些维生素c，可以逐步康复，凡是持续鼻出血的，也需要带孩子去医院检查一次。