小儿总是消化不良的推拿如下，需要注意，推拿必须在专业医生指导下进行，不能擅自给小儿推拿。
1、揉外劳宫：如果小儿误食冷饮或风寒入里导致的腹痛腹泻，或者是高烧时候浑身怕冷都可以揉外劳宫。
2、运八卦：有行气的作用，适应各种体质的孩子，缓解腹泻便秘，积食厌食。
3、清补脾：可以用补血生肌，祛湿化痰，营养过剩容易乳食积滞，经常生病，多数出现脾虚，清补脾适合消化不良的小儿。
孩子消化不良，可以通过顺时针的揉一下肚脐，这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。
宝宝消化不良，常常因为小儿脾胃还没有发育完全，在饮食不当、着凉等情况下，容易导致脾胃虚弱，产生消化不良的症状，表现为呕吐、腹泻、厌食、积食、面黄消瘦等。
中医认为，脾为后天之本，气血生化之源，作为人体运载食物、化生气血的重要脏腑，背负着吸收和消化的重要使命。若出现脾虚，就会影响食物的运化，引起消化不良的问题。因此，想要改善宝宝消化不良，根源在于健脾。临床用于健脾的药物种类繁多，家长可选用一些适合宝宝年龄段的中成药，例如薏芽健脾凝胶，该药是由七种药食同源的成分制成，其药效温平，具有健脾益胃，化湿消滞的功效，能够从源头上调理宝宝脾虚，改善因消化不良所致的呕吐、厌食、腹泻等问题，并且果泥剂型、口感酸甜，宝宝的接受度较高。
消化不良会引起吐奶，消化不良一般与饮食不当，受凉等有关系，应该适当减少饮食量，还可以配合做小儿腹部的推拿按摩，如果宝宝的症状持续的不好转，可以让医生面诊一下或者服用助消化的药物。宝宝初选吐奶需要排除胃内积气引发的病症，通常喂奶后及时拍背，排出胃内积气即可避免吐奶。
孩子年龄小消化功能本身就差，再加上喂养方式方法的不当就容易引起。建议在医生指导下适当增加益生菌，调节肠道菌群，逐渐改善。少量多次喂养一次喂的不可以太饱。孩子年龄稍大一点消化功能改善了就会好的。正确的喂养方式和方法是有效缓解消化不良的，少量多次喂养，一次不要喂太饱。
消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
