排出颗粒状大便，说明大便中水分较少，主要是由于各种原因导致大便停留时间过长，水分被吸收过多，比如肠道蠕动慢、喝水或吃蔬菜水果少。尤其是直肠乙状结肠出现炎症或者长息肉，会导致大量的大便水分被吸入。当出现排便不良时，比如大便不及时排出等。可能出现上述症状，要多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，多喝水，不要吃辛辣油炸的食物，粗纤维能促进肠道蠕动。养成每天晨起排宿便的习惯，可以口服复方聚乙二醇电解散或乳果糖口服溶液帮助缓解症状。
大便是颗粒状的原因有便秘、上火等。
大便是颗粒状的原因有便秘，是由于胃肠道蠕动缓慢或者胃动力不足，肠道吸收水分过多，大便堆积在肠胃中不能被很顺利的排出。还可能因为存在上火的情况，也会出现拉大便一粒一粒的现象。患者可以去医院做便常规检查，在医生的指导下进行治疗。
患者自身应保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，给予温和、无刺激、易于消化和有营养的流食、半流食。
胸口闷大便也不顺畅是有一些轻微的心脏神经官能症为，可能是因为长时间抽烟喝酒导致的，同时伴随有一些肠胃功能失调，平时也可以服用一些活血或者通便的药物，饮食上多吃点蔬菜水果。
大便不顺畅还会口干牙龈上火可以吃一些消炎去火的，利于通便的药物来进行改善。注意饮食的习惯，多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜水果，含植物纤维比较多的食物。注意锻炼身体，增强自己的体质，注意劳逸结合，改善肠道动力。
可能是胃肠蠕动功能差，建议清淡易消化饮食，注意休息不要熬夜，建议多饮水，清淡易消化饮食，避免暴饮暴食，防止腹部着凉，可以服些健胃消食的药物。饮食均衡营养，同时平时要注意多运动、进食易消化的食物。
是大肠湿热，肠道湿气太重，所以大便会有黏滞不爽的感觉，这时候可以用薏仁、茯苓、白术、山药之类的煲汤可以帮助排湿气。另外一种情况是大便擦干净后又会有肛门渗出物出现，就要考虑肛瘘、肛门湿疹、痔疮等可能，最好到医院肛肠科就诊。
