小儿腹泻易伤脾胃，故在食疗上应以健脾养胃为主，其原则是采用减少肠蠕动而又易于吸收的饮食，尽量给予无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪食物。脱脂酸牛奶100毫升，去脂冷牛奶，加36％酵酸液４毫升或85％乳酸10滴牛奶，经乳酸杆菌发酵后变成酸奶，此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担；添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化等。千万不要禁食，吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1／3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。
注意腹部保暖。可以顺时针给宝宝轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动。拉肚子期间要注意饮食，饮食要以清淡为主，以易消化流食。可以给宝宝服用益生菌来进行调理。也可以服用药物进行治疗。
孕妇严重的拉肚子能引起电解质紊乱，还有可能导致脱水和流产，如果肠胃不好，不要吃不好消化的和生冷的食物，另外肚子不能着凉。怀孕的时候要多吃些有营养的食物，同时也要注意休息。
宝宝拉肚子不要打疫苗，应该等拉肚子以及其他的不适病症都好转以后再去补打其实疫苗主要是减毒或者是灭活的病毒。这个时候给他打疫苗，不仅拉肚子的病症可能会加重，其他的一些注射疫苗以后的反响也可能会加重。所以在宝宝腹泻期间，我们一定要积极地找出腹泻原因，然后采取相应的治疗方案。
尽量不要给孩子吃红薯，红薯不容易消化。如果孩子平常胃肠功能就比较虚弱，可以给孩子吃有助于消化的食物。比如水果，如香蕉、苹果，葡萄，它可以改善食欲、促进消化、调理肠胃功能。
