肚子疼拉不出的缓解方法为：
1.如果腹痛不能排便，可以多喝些水，可以促进肠胃的蠕动，缓解肠胃不适。
2.在日常生活中要注意多吃豆类、玉米、牛奶等容易生气的食物，多吃富含膳食纤维的食物。
3.可以在医生的指导下服用吗丁啉和乳酸菌素片。4.按顺时针方向按摩腹部，可使用热水袋进行局部热敷。
5.要养成良好的生活方式，加强日常运动，增强机体的免疫力。
肚子疼拉不出可能是因为顽固性便秘，因为脾胃功能失调、胃肠蠕动变慢、肠道菌群失调而使粪便干燥结块、不易排出体外，患者平时应该多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，以使大便变软、便秘好转。
必要时给乳果糖口服液或肛门开塞露给药。如腹痛无大便、伴无排气、呕吐恶心等，认为有肠梗阻的可能，需行腹部平片检查以明确诊断。
孕妇肚子疼痛想上厕所但是便秘的原因如下：
女性在怀孕后会因为生理性的原因造成孕妇的胎儿对身体内脏的挤压，使孕妇的内脏活动受限，所以胃肠的蠕动情况一般会比较慢，长此以往就会引起孕妇的消化不良、腹胀、便秘等，严重的话可能会出现痔疮。所以建议孕妇在怀孕时期可以多吃含有高膳食纤维的食物，多喝水，注重荤素搭配，营养均衡。
通常来说，肚子疼大便拉不出来建议进行一般治疗、药物治疗等。
出现肚子疼大便拉不出来的症状，可以通过口服左氧氟沙星进行治疗，同时要加强腹部的保暖，多食用一些蔬果，如果服药后症状仍不明显，应尽快去医院就诊。但如果是由于肠道湿热或者是细菌感染造成的，可以通过口服肠炎宁来进行治疗，还可以通过服用一些中医的中药进行调理。
肚子疼想拉肚子却拉不出来应该是由胃肠炎早期、胃肠功能紊乱、完全或不完全性肠梗阻等多种原因导致的，但也不排除有阑尾炎、肠系膜淋巴结炎等原因引起的。如果没有其他异常症状可以先使用消炎药医治。同时采取腹部热敷或按摩等方法医治。
便排不出来、肚子疼可以采取以下方法进行缓解：
一、调整自己的饮食结构，比如避免吃辛辣、刺激性食物，可以多吃清淡、柔软、易消化的食物。
二、服用药物进行治疗，比如口服双歧杆菌活菌胶囊、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利分散片等。
患者也可以在医生指导下应用麻仁润肠丸等通便润肠药物对症治疗。如果服药治疗效果不佳，可以去医院应用碘甘油灌肠剂进行灌肠治疗。
