吃饱了肚子胀应当采取以下措施。
吃饱了肚子胀，可能是因为食物在肠道中没有完全吸收所致，所以可以在餐后进行锻炼，也可以多食用一些有助于消化的食品。此外，如果是长时间这样的情况，可以服用一些健胃消食片，酵母片等，可以改善餐后的肚子胀气。病情较重的病人要到医院的消化科做好肠镜检查，确定原因，对症处理。
日常生活中，需要合理饮食，避免摄入过多刺激性食物，如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。
通常情况下，吃饱饭肚子胀的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：吃饱饭肚子胀的患者可以按照医嘱使用健胃消食片、保和丸、理中丸等药物进行治疗。
日常护理：吃饱饭肚子胀的患者可以在吃完饭后去户外走动，促进消化道的吸收，从而解决肚子胀的问题，还可以用手进行按摩腹部来缓解不适。
孩子有消化不良的情况。在小儿是非常常见的，因为小儿的胃肠道发育尚未完善。平时可以多用温水毛巾给孩子揉揉肚子促进消化。还可以给孩子口服肠道益生菌调整一下孩子的肠道功能，常用的酸杆菌和杆菌等。可以任选一种给孩子服用一周以上时间看看效果。
吃饱胃就胀主要是以下原因引起的。
吃饱胃就胀，主要是因为肠胃机能下降，吃得太多，肠胃会变得更加缓慢，很可能会出现胃胀。此外，不良情绪、饮食作息不规律、饮食不卫生等因素也会导致胃胀气，比如紧张焦虑、烦闷忧思、暴饮暴食、过饱过饿交替出现、隔天食用食物等。不仅如此，胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病也可能引起吃饱胃就胀。
日常生活中，应当保暖，避免全身特别是胃部着凉，保持较为良好的室内空气流通。
宝宝吃饱后吐奶是因为吃的太饱了，吃奶之后吐出来也可能是属于消化道问题。这种情况可能是消化不良、胀气、肠梗阻等原因。吃的太多后引起的脾胃受损导致的，首先需要注意少吃多餐。
吃饱之后，轻轻的把宝宝趴放在肩头或者胸口，一只手托住宝宝，另一手手心微收，轻拍宝宝后背心。这个由于宝宝的肠胃功能还没有发育完善，所以吃饱之后的话，可以把宝宝竖抱起来进行拍嗝。从上往下的拍嗝相对来说会比较好的。这样的话才能够有效的缓解吐奶，或者是打嗝的情况发生。