骨质疏松症主要是由于骨内带的严重丧失，导致密度降低，这可能导致不能步行爬楼梯，甚至由于轻微碰撞而骨折。因此，在康复过程中应注意补充钙和阿法维生素D，以促进骨骼中钙的沉积。另一方面，多吃富含钙的食物，如豆腐、牛奶、鸡蛋、肉等。此外，进行更多的康复训练如太极行走也是合适的。
当出现一些重度的骨质疏松症的情况下，通常恢复起来也是非常困难的，那么这个时候就应该要经常的去活动运动，而且应该有经常去补钙，那么首先一定要记得经常去晒晒太阳或者是增加自己的身体的抵抗能力，另外的情况下也要多注意自己的身体的保健问题才可以恢复。
骨质疏松顾名思义就是骨头变软变脆，达到一定程度就会合并脆性骨折，称为重度骨质疏松。目前重度骨质疏松要恢复到正常已经不可能，所以不能总想着把重度骨质疏松恢复到正常水平，应该通过改善日常生活行为让骨质疏松不发展、不恶化到重症骨质疏松。已经发生的重度骨质疏松症，可以通过一定的方法改善或减轻，可以通过适度运动、合理膳食，增加骨量，重新分布。
不管是多么严重的骨质疏松症，都能得到有效的康复治疗。如果是比较严重的骨质疏松，需要结合药物进行康复。康复疗法可以增强身体的活动度，锻炼肌肉的力量，从而保护骨骼，增强力量，改善身体的机能。建议病人多进行室外康复锻炼、晒太阳、适当的运动，避免骨质疏松的进一步恶化。同时还可以服用一些抗骨质疏松的药物，如果病情严重，可以通过输注磷酸酯类的药物，这样会导致骨质疏松骨折处出现钙盐沉淀，从而达到良好的预后。
骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。