勃起障碍应该来说多锻炼进行食疗，可以多吃海鲜、大蒜、高维生素C食品、全麦面包这些食品，增加体抗力，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，戒烟酒。多休息，生活不要过度劳累。
勃起功能障碍有轻度，性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本上也是正常的。中度，性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显的减少，手淫勃起反应十分的勉强。重度，性欲要求消失，勃起反应全无。
引起勃起障碍的原因很多，主要有心因性勃起功能障碍，如过度紧张工作、过大外界压力、夫妻感情的隔阂等；器质性勃起功能障碍，如包皮龟头炎、尿道炎、前列腺炎、糖尿病等；混合性勃起功能障碍，两种因素都存在的勃起功能障碍。
可以到正规公立医院泌尿外科就诊，抽血化验性激素六项看看，检查勃起障碍的办法有，阴茎血流检测，血管活性药物诱发勃起试验，阴茎多普勒超声监测。平时尽量减少手淫，节制性生活，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动。
男性勃起功能障碍属于泌尿外科疾病，如果想要到医院就诊，应到当地医院泌尿科或者男科就诊，通过专业指导，可以帮助到，平时要有一个良好的生活习惯和作息时间，避免熬夜，饮食不规律等现象，注意适当的锻炼身体。
