坐骨神经痛检查法叫直腿抬高试验,也叫加强试验,首先是使患者仰卧位,双膝外展,用手托住脚踝,将患肢抬高(正常人神经根活动范围为4mm),下肢抬高至60度~70度开始,可感觉腘窝(膝盖的后侧)不舒服,腰间盘突出者存在,神经根的压迫或黏连,表现为滑动度降低甚至消失,抬高60度内可发生坐骨神经痛,称直腿抬高试验为阳性。再慢慢地压低患肢的高度,等放射痛的消失,此时把足背弯曲(把脚趾头往鼻子方向推),如果放射痛再次出现,称其为加强试验阳性。
坐骨神经痛不宜进行猛烈跑跳以及转腰动作,应多吃蛋白质含量高的食物。剧烈动作会加剧疾病的发展,会对神经造成压力,从而加重症状。坐骨神经痛不能长期步行,否则会加重神经的卡压,导致臀部后侧、大腿后侧、小腿后侧的放射性疼痛,加重坐骨神经痛。患者可以多吃一些精制的蛋白质和新鲜的蔬菜,这样可以帮助人体维持体内的微量元素平衡,同时也可以促进钙的吸收。
坐骨神经痛复发,疼痛发作时可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续三四天。然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐,热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。严重的可以使用手术的方法进行治疗,同时可以配合营养神经的药物。
坐骨神经痛主要表现为下肢放射性疼痛,疼痛发作期间,也就是症状的急性期,可卧床休息,尽量不要跑步,走远路等过度活动。这是因为坐骨神经痛的常见病因,是由于椎间盘突出,梨状肌综合征,椎管狭窄等压迫神经根,神经根受压迫以后,如果再过度活动,反复摩擦,可能会引起神经根水肿。
坐骨神经痛主要表现为下肢放射性疼痛,疼痛发作期间,也就是症状的急性期,可卧床休息,尽量不要跑步,走远路等过度活动。这是因为坐骨神经痛的常见病因,是由于椎间盘突出,梨状肌综合征,椎管狭窄等压迫神经根,神经根受压迫以后,如果再过度活动,反复摩擦,可能会引起神经根水肿。