一般出现了狭窄的情况下还是易导致疼痛等不适的情况的，所以看看是否伴随并发症等，可以做颈椎核磁检查等，看一下椎管狭窄神经受压情况，明确诊断，对症治疗。可以牵引按摩等物理治疗。生活中注意调养，按时作息，少低头，少玩手机，少看电脑等。
可使用热敷：对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。磁疗在颈椎病治疗中的意义：磁场疗法是利用磁场的物理性能进行治疗的一种方法，具有简便、安全、无副作用等特点。
颈部的按摩：颈部的推拿按摩也是一种非手术的形式。主要是用来保护颈部的。但是动作一定要轻柔，不可以像平时的推拿方式一样那么用力，动作的幅度也不应该太大，尤其是在疼痛的部位一定要小心。
这个一般和长时间坐立有关系，可以去医院使用中医的针灸再配合中医的膏药外敷治疗，这个非常安全且没有副作用，平时注意小规模的锻炼一下自己的头部以及身体。
颈椎椎管狭窄通过以下方法治疗效果最好：
如果是轻型的颈椎管狭窄患者，就可以使用保守治疗的方法，比如微波治疗，颈椎制动，甲基强的松龙、甘油果糖注射液等药物治疗，可以起到缓解疼痛，减轻神经水肿的作用。而脊髓损害发展较快的颈椎管狭窄患者，就需要进行手术来治疗。
患者在生活当中可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，提高自身的抗病能力。
1千-1万元。治疗的花费和患者选择的治疗方式有关。保守治疗费用是比较低的。保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗，而对于脊髓型颈椎病患者，要根据自己的实际病情选择治疗方式。