少吃脂肪和较厚的食物,鸡肉和羊肉应少吃;也不要吃刺激性食物,如辣椒,洋葱,大蒜。多吃营养和易消化的食物,如面食,豆类,瘦肉,鸡蛋,鱼,牛奶等,尤其是豆类,新鲜蔬菜,水果和乳制品。多加锻炼,增强自身素质。如果不满意,可以去医院检查,遵医嘱用药。
勃起障碍的原因可能是由于泌尿生殖系统疾病,前列腺炎,精囊炎,睾丸炎,附睾炎等,勃起障碍的饮食:少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自身的免疫功能。改变饮食,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治疗期间应遵医嘱。黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
忌食温热油腻或寒凉的食物。勃起功能障碍病人进行进补时应根据病情,需要忌食温热油腻或寒凉的食物。阳痿初期有许多人痰湿过盛,加上饮食厚味或嗜饮醇酒,致使湿热内蕴,湿热下注,甚至有偏胜之害,加重病情。
勃起功能障碍有轻度,性欲要求基本正常,勃起反应迅速,勃起持续时间不稳定性快感基本是正常的,性交频率较以往少,手淫勃起反应基本上也是正常的。中度,性欲要求减弱,勃起反应减慢,经常出现不能持续地勃起,勃起硬度经常不足以插入阴道,性快感消退,性交频度明显的减少,手淫勃起反应十分的勉强。重度,性欲要求消失,勃起反应全无。
不良性经历或者夫妻日常关系不协调,内分泌因素,原发性疾病,甲状腺疾病,或者遗传性疾病,导致雄激素合成减少,这些都有可能会导致勃起障碍,需要到医院根据检查结果选择治疗方法,平时要注意适当的性生活,避免手淫过度,多参加体育锻炼,提高自身体质和免疫力,可以采用性心理治疗或者药物治疗。