燕窝是一种稀有食物，富含蛋白质，营养价值高。堕胎后，人们可以考虑吃燕窝。流产后你需要注意休息。首先，你需要确保充足的睡眠和均衡的营养，但是你不应该吃辛辣和冰冷的食物。你应该注意流产后一个月内不要合住一个房。
流产大约在两周左右可以恢复
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
通常的话，恢复时间应该是两周后。如果在人工流产后一个月按计划来月经，说明整个过程恢复良好，术后护理措施得当。取决于病人的体质和手术操作过程是否顺畅。应该注意禁止性生活，加强一个月的休息，注意营养，使用抗生素2-3天，以促进子宫恢复。
流产后需要休养半个月到一个月左右的时间身体才会恢复，在这期间可以口服些补气养血的药物治疗。术后要注意卫生，每天用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，注意饮食多喝水，吃点易消化的食物。
做完流产会流血，具体分析如下：
做完流产会有流血症状，是属于正常的，流产后子宫里面会有残留物质，比如子宫内膜、胚胎、阴道分泌物，子宫需要不断收缩才能将残留物质不断排出体外，从而出现流血。流产一周后阴部出血的症状就会慢慢消失，逐渐形成深褐色恶露或白色恶露，这就是流产后需要经历的过程。
建议患者前往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。
一般来说，做完流产一个月可以同房。
流产是意外怀孕、疾病等原因，采取方法终止妊娠，人工流产分手术流产和药物流产。人流后，女性会有明显的蜕膜组织剥落，而出现阴道出血表现。一般这种阴道出血，会在7到10天左右干净，一般是流产后一个月可以同房，以免过早同房导致盆腔感染。
患者平时应该避免熬夜以及过度劳累，可以早睡早起，适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
