感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
首先是药物治疗，如果体温在三十八度五以下，可以采取物理降温或者吃点中成药清热解毒。如果体温超过三十八度五，建议加用退热药，并且根据病情，4-6小时可以重复一次，但用量不能过大。
如果孩子的发烧不是很严重，不超过38度就不能给孩子吃药，让孩子注意休息，给孩子多喝水，发烧时用温水给孩子擦身体，以达到降温的效果。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
孩子在感冒发烧患病期间常会出现食欲不佳的情况，因此这一阶段的饮食有清淡和不油腻为主，可以给孩子做一些蔬菜小米粥或者是南瓜粥一类的，比较好消化的食物，并且患病治疗期间的饮食要尽量的少吃和多次吃为好，要多补充水分，另外要适量的吃一些新鲜水果，可以增加食欲。
5岁左右的小孩子经常出现反复感冒发烧，有可能是小孩子身体抵抗力降低引起的免疫力低下引起的反复感冒，注意多休息，适当的饮水，看看症状是否可以缓解，其次每天坚持活动锻炼，增强自身的体质，可以很好的改善孩子的症状。
