怀孕期间可以吃的东西很多，但是都要适量，不可贪多。比如可以适当的吃点坚果类，鱼，水果蔬菜等都应该适量的食用。饮食要多样化，才可以满足身体的生理需求。无论哪种食物，过量都是对身体没有好处的。
怀孕期间要做的必要检查如下。
孕妇在孕早期需要前往医院检查自身血常规、尿常规、是否患有传染病以及肝、肾功能等。怀孕12周左右需要前往医院进行唐氏筛查，排除胎儿有先天愚型的情况。怀孕18-24周时可以通过b超检查，观察胎儿发育是否正常。在孕后期需要孕妇定期前往医院进行胎心监护，建议一周检查一次，确保胎儿的胎心值在正常范围内。
怀孕期间需要做很多检查，具体分析如下：
首先要进行血常规、凝血功能、肝肾功能、传染病、甲状腺功能、血型、阴道分泌物、地中海贫血等方面的检查。同时要做彩超，检查孕周，心电图检查是否有心脏病。妊娠中期按NT筛查，唐氏筛查，四维筛查，糖尿病筛查。孕期要进行二维系统筛查，还要进行血液方面的全面检查，还要进行产前彩超等。
首先要进行血尿常规、血型、空腹血糖、肝肾功能、乙肝病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图等；第二，在孕中期进行唐氏筛查，无创DNA检测，全程监控孕妇的血压、体重、宫高、腹围、胎心率。第三，怀孕20-28周要进行全面B超，对胎儿进行大检查；第四、定期产检发现有异常情况，应按照医生的要求进行检查。
一般来说，怀孕期间都需要做以下检查。
怀孕是指精子和卵子结合，并形成受精卵到胎儿从母体娩出的一个过程，在医学上称为妊娠。怀孕期间都需要做血常规、空腹血糖、乙肝病毒、HIV监测、妇科B超、尿常规、心电图等检查。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食。
一般情况下，怀孕期间都要做血常规、尿常规、白带常规等检查，具体内容如下：
孕期要进行的检测与妊娠周数相关。早孕的时候要进行血常规、尿常规、白带常规、肾功能、优生五项、心电图、彩色超声、地中海贫血筛查、血脂、肝炎标志物等。NT检测是指妊娠11-13周以上的6天，妊娠16-20周进行唐氏筛查或羊膜穿刺。孕妇在22-26周要进行胎儿系统彩超检查。糖耐量试验在妊娠24-28周左右。定期进行肝功能、血、尿常规检查。