膀胱锻炼法。告诉孩子白天要多吃流质的东西，多喝水，使膀胱内容量增加，然后鼓励孩子白天憋尿，尽可能延长排尿时间。当膀胱排空一半时要孩子中断排尿，再把另一半尿排完。
对于遗尿症儿童的调理，一般着重于两个方面，其中有对患儿的心理情绪调节，重点是多劝慰鼓励，少斥责、惩罚。另外是在饮食上的调理，晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水。
遗尿症的产生原因很多，首先有遗传的因素，父母或家族中如曾有遗尿症的症状，那么儿童就有很大可能会发病。另外儿童若是心理较为敏感，有不良情绪刺激后也可引起此病。
可以。如果是造成深度睡眠的原因，这样的孩子经常在睡前玩累，睡得很深，不容易醒来，而且在梦中尿床，如果睡前多喝水，就更有可能发生尿床。针对这些习惯，白天多喝水，不吃粥，晚餐喝汤，睡觉前不喝水，并排排尿，晚上经常叫醒孩子来排尿。这也可以减少遗尿。
患遗尿症的因素很多，多久形成没有固定时间。遗传因素：这种情况大多发生在男孩中，孩子的父亲小时候也往往尿床，这种情况引起的尿床，有时可到青春期才会逐渐好转。精神因素：孩子入睡前玩得太累或兴奋过度，孩子曾受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。