这也属于正常的现象，因为月经容易受生活环境、情绪变化、饮食等方面的影响，偶尔一次延长也属于正常的。而且除了经期延长外，没有腹痛、血块等其他不适。所以不用太着急，先等。
经期过长可能是子宫内膜息肉、子宫肌腺症、子宫息肉等原因造成的。
性生活不节制、没有养成良好的生活习惯、不注意阴道卫生等因素容易导致妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌腺症、子宫息肉等，这些疾病可能会导致经期过长。建议患者及时前往医院，进行相关检查，确诊后在医生的指导下对症治疗。在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，避免不结的性生活。
经期推后多是由于内分泌失调导致的。
女性正常月经周期为28天来一次月经，一般3-7天月经就会干净，如果出现月经推迟的情况，考虑是自身内分泌失调导致的，如果女性长期熬夜或是长期处于高压状态，就会引起自身激素水平下降。可以通过服用黄体酮胶囊进行调理。
建议女性在月经期间多注意休息，保持良好心态，调整作息，可适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
月经期时间长的原因有很多，也很复杂，其中主要原因是以下三点：
一、妇科疾病：如果女性患有盆腔炎、盆腔积液、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫癌、子宫颈癌等妇科疾病，那么可能会引起月经期时间长；
二、药物的影响：如果在月经前后或者是月经期，女性服用活血药物或者激素类药物，通常会影响月经量，进而造成月经期延长；
三、体质虚弱：如果女性的身体较为虚弱，气血不足，一般会引起气不固血，从而造成月经期时间长的症状。
月经推迟三天是正常的。月经通常受到许多因素的影响，如饮食、睡眠、情绪、药物、压力等。推迟或提前一周是正常的。别担心太多。建议今后注意保暖，不要吃生的、冷的、辣的刺。多喝些热水来做刺激的食物。首先观察。
