判断胎儿缺氧的方法如下：
胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18到20周的孕妇便可以感知。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，可能就是出现了缺氧的情况的。同时也可以通过胎心来判断胎儿是否缺氧，如果胎儿的胎动变化较大可能就是出现了缺氧的情况。如果出现胎儿缺氧的情况，应及时前往医院进行治疗。
孕妇可以通过以下方式预防胎儿缺氧，具体分析如下：
1、可以经常躺在床上，这样可以促进血液循环，以保证胎儿对氧气和营养的需求。平时要多留意胎动，做好胎心监测。
2、保持室内通风，多呼吸新鲜空气，如果有需要，可以到医院进行适当的氧气补充。
3、避免去人群密集的场所，适当锻炼身体，不能一动不动，也不能长时间的坐着。
若胎心超过160次/分，为胎儿早期缺氧的信号，胎心少于120次/分甚至胎心停止，则为胎儿缺氧晚期。而且如果发现胎儿活动异常，就也有可能是胎儿缺氧了，需要及时治疗。生长停滞也是判断的基础。
出现胎动过度频繁、胎动减少，甚至胎动消失，胎心出现异常，通过胎心监护可以明确胎儿是否缺氧，胎儿生物物理评分低小于或者等于4分，提示胎儿缺氧，5-6分为可疑胎儿缺氧。
判断胎儿是否缺氧的方法是胎动变化，出现胎动过度频繁、胎动减少，甚至胎动消失。胎心出现异常，通过胎心监护可以明确胎儿是否缺氧。胎儿生物物理评分低，小于或者等于4分，提示胎儿缺氧，5-6分为可疑胎儿缺氧，多普勒超声血流异常，胎儿生长受限的胎儿脐静脉多普勒血流可表现为S/D比值升高，提示有胎盘灌流不足，如果出现脐动脉舒张末期血流缺失或倒置和静脉导向反向α波，提示随时有胎死宫内的危险。