怀孕期间喝酒了可以适当通过生活护理来改善。
孕妇只需少量饮酒，一般不会有太大的影响，需要定期进行孕期检查，如果胎儿发育正常，一般不会有什么问题。孕妇在孕期经常大量喝酒，并且有酒后的行为，会造成胎儿畸形，胎儿发育停滞，甚至是自然流产。如果不是流产，要密切观察，排除胎儿异常。孕妇最好不要抽烟，不要饮酒，要有规律的生活，不要接触有毒的东西。
孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。
建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。
怀孕期间是禁止喝酒的，因为酒精会影响胎儿的正常发育，也会导致胎儿流产，死胎等情况的发生。怀孕以后一定不要喝酒，喝咖啡等。在备孕的前三个月都不能喝酒，何况是怀孕了。怀孕以后要注意饮食，加强营养，少量多餐，定期做产前检查。
怀孕期间咳嗽的治疗方法如下：
1、如果发现轻微咳嗽时，可以喝凉开水，缓解咳嗽症状。一般来说，喝温水会使孕妇稍微出汗，还可以补充孕妇咽喉水分，从而减轻咳嗽症状。在正常情况下，医生不主张使用药物治疗轻微感冒和咳嗽。
2、饮用盐水来缓解支气管炎，咽炎和咳嗽引起的呼吸道感染。有很好的疗效，并能起到预防作用。
最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋，可以增加身体的抵抗力，避免在怀孕的时候得病。
摄入新鲜的果蔬也很重要，比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等，不过在吃之前要用水冲一下，这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定，比如到了孕中期的时候要适量补充钙，补充碘，一星期要多补充两次，有利于身体健康。
孕妇在怀孕期间使用以下食物补血最快：
孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。