腰间盘突出可以去健身房进行锻炼，适当的锻炼有助于加强腰部肌肉力量，会增加对腰椎的保护作用。但是运动量不要过大，尽量避免做弯腰运动。腰间盘突出在急性水肿期，要卧床休息，进行按摩以及热敷等多种方法进行治疗，有助于恢复。平时可以通过体育锻炼使腰肌得到加强。
感冒的时候不建议健身，因为健身需要消耗大量的体力和能量，这样是不利于感冒痊愈的，感冒的患者最需要的是休息，所以建议患者在感冒期间要保证充足的休息时间。在饮食上也要注意清淡些，吃些维生素，蛋白质含量丰富的食物。对于感冒症状严重的患者，建议使用药物来缓解症状，患者可以选择些复合感冒药物，感冒颗粒，白加黑等。
一般来说，心脏早搏能否治好需要看患者的病情程度。
心脏早搏主要有房性早搏、交界性早搏、室性早搏等三种类型。如果只是单纯的生理上的偶然的早搏，对身体的影响并不大，不需要特殊的处理。治疗高血压心脏病、冠心病、心肌炎等器质性疾病，可用于早搏。室性早搏是一种常见的恶性心律失常，需要进行抗心律失常的药物，如果效果不理想，可以通过射频消融术来治疗。
健身可以预防糖尿病，降低血糖。
因为运动后肌肉会成长，肌肉会储存肌肉糖原，有机会控制血糖。而且肌肉的产生有助于抑制肥胖的可能性。对于患有二型糖尿病的肥胖患者，更有效的健身运动可以使他人的体重下降到更合适的范围，降低胰岛素抵抗，非常有效地控制糖尿病患者的血糖水平。对于糖尿病家族史明确的患者，如果目前肥胖且无血糖升高问题，也可以通过更有效地健身运动控制体重，显著降低今后患糖尿病的风险，因此健身有利于糖尿病的防控。
一般情况下，胃不好的人不建议吃甜食。具体分析如下：
通常来讲，吃甜食容易刺激胃酸分泌，导致患者烧心、反酸等症状加重。而且甜食会增加脂肪，不易消化，对于胃不好的人来说，可能会加重肠胃负担。肠胃功能不好的人可以吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、生冷、油腻、甜食等食物。对于胃不舒服症状严重的患者，建议及时就医治疗，诊断病因后，对症下药。
心脏不好的人群是可以吃南瓜的，南瓜中含有丰富的人体必需的微量元素，钙、磷或者维生素等，对于食用南瓜的人群有一定的好处。不过是存在合并有糖尿病，那一定要尽量的少吃，因为南瓜很容易引起血糖的升高，这方面一定要注意。除了糖尿病以外，其他的疾病都可以摄入南瓜。
