骨骼愈合后想要长高一般是很难实现，即使是通过手术的方式也比较难，达到长高的效果。可以去医院拍片检查，能清楚地看到骨垢线的情况,一般18岁之后骨垢线就会闭合，每个骨垢线出现的时间可能会不同。骨垢线已经闭合的情况下，长高的几率是比较少的，通常可以采取调整饮食或者是加强运动的方法进行改善。在饮食上可以多吃一些含有钙元素比较多的食物，比如排骨或者是牛奶，而且要注意保证食物的多样化以及营养均衡。建议：经常参加运动，比如打篮球或者是跑步，也可以经常跳绳，能够促进骨骼发育，还要注意保持充足的睡眠，充足的睡眠对于身高发育通常会有一定的好处。
骨骺线闭合以后是没有办法再进行改善身高的。因为骨骺闭合以后，孩子的软骨已经不能再分化、增生，从而不会使得骨骼在增长，这种情况下，应用任何药物都不能使得孩子的身高再进一步的增长。所以要让儿童的身高继续增长，必须在骨骺线闭合之前进行干预。比如，儿童患有性早熟以后，骨龄会明显提前而会引起骨骺的过早闭合，这个时候，就要早期应用注射用醋酸曲普瑞林等药物来延缓骨骺的闭合时间。建议：平时可以适当参加一些体育锻炼，增强体质，适当加强营养，多吃点新鲜的水果和蔬菜，煎炸油腻食物少吃，养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，按时休息。
一种是通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高（通常这种方法比较激进，但效果却是最好的第二种则是通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化，然后拉伸、加厚来实现长高（这种方式比较柔和，适合女生，但是效果很慢而且最多只有3-5cm。
26岁是不可以打增高针的，打增高针只会引起骨质疏松。增高针针通常是指生长激素，对生长激素不足的求美者，用生长激素进行替代治疗，可以有效帮助身体迅速成长。一般导致生长激素分泌不足，从而出现人体身高发育迟缓等症状，才需要生长激素，也就是增高针的注射治疗，但健康的求美者不能注射治疗生长激素。建议求美者选择大型医美机构打增高针，注射后要避免吃海鲜，以易消化食物为主，保持营养均衡。
通常来说骨骼愈合之后是没有办法进行长高的，如果想要长高可以进行增高手术。骨骼闭合的征兆，为身体长高速度减慢，长骨的干骺端，通过放射线片检查，可以发现骨骺线模糊，部分骨骺闭合。进行适当的运动和游泳，可以使人体长高，但不能去做剧烈的运动。长期进行剧烈运动，会导致骨骺损伤，并影响骨骼的发育，导致骨骺提前闭合。营养过剩也会导致骨骺闭合。当骨骼闭合后，无法使用任何手段，使人体长高，所以在骨骺未闭合前，要适当进行运动，进有营养的食物，才能促进骨骼的生长。同时避免外伤，尤其是骨骺外伤。建议：适当的运动，多吃一些含钙高的食物，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，加强营养增强体质，不要熬夜，不要抽烟喝酒。
