骨质疏松目前治疗通常是营养加运动加药物治疗。有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。适当运动，适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素的来源充足，运动加上钙营养能提高预防效果。
不太好治。改善生活方式：在日常应该注意坚持锻炼身体，可以做一些力所能及的负重锻炼，如慢跑等，这样有助于促进骨细胞形成新骨，当然，运动方面也不可过于剧烈，以免造成关节的损伤。
可以选择运动治疗或者营养治疗。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/天。维生素D的摄入量为400～800U/天。
2个月-3年左右。如果患者的患病程度比较轻，就是调整生活方式跟钙剂的补充，治疗的时间会比较短。如果发生了骨折，通过手术或是石膏固定等治疗方法，治疗的时间就会比较长。
可以选择钙补充治疗或者性激素治疗。正常人每天需钙10mg/kg，骨疏松者每天需钙17mg/kg，以维持钙平衡。对老年女性骨疏松，可用补充雌激素的方法防治。有学者证明服用雌激素可防止骨钙脱失，但必须早用才有效。
大致分为运动治疗和饮食治疗。运动可以借助外力刺激骨骼，促进骨骼血液循环，从而缓解骨质疏松；食补是一个缓慢循序渐进的过程，所以不要短期内摄入过多，一旦摄入过多不仅不能吸收反而会危害身体。