男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
得了精液不液化，平时应该少食油腻之品，因为精液不液化男性，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，所以不宜食用油腻的食品；不吃辛辣食品，中医辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，所以不宜吃辛辣食品；有些刺激性的调料也要少吃，比如大料、花椒、茴香、胡椒等。
可以治疗的，平时补锌，因为锌可以使α蛋白酶含量增多，也能够改善不液化。除此之外，如果精液还是不液化，但是精子质量明显提高了，影响也不大，也可以使女生受孕。也可以直接跳过精液不液化的阶段，采取人工授精的方式。
精子液化时间长，是会影响怀孕的。一般液化时间是在30分钟。精液不液化常见的原因是精囊炎和前列腺炎所致前列腺分泌的纤溶酶不足；微量元素缺乏；先天性前列腺缺如等。如果各项检查正常，平时多吃坚果类食物。减缓工作压力，作息规律。
在正常的情况下，精液在刚刚射出体外时是属于液化的状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状，大约在10--30分钟的时间，精液就液化成水样的液体，过程就是精液的液化，这种现象属正常的生理现象。
精子不液化注意合理饮食，精子不液化和缺锌硒有极大关系，建议平时饮食补锌补硒，宜多食粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。