不要喝酒，如果喝酒很有可能会导致身体免疫力下降，色素脱失是一种非常常见的皮肤问题，日常生活中很多人都会出现皮肤色素脱失的症状，在日常忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等海产品等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
黑芝麻：黑芝麻中钙含量很高，是牛奶的几倍，算是几种含钙量高的食物之一。因此对于需要补钙的朋友来说黑芝麻非常适合，芝麻酱更容易被肠道吸收，不仅补钙还能防止吃芝麻引起的消化不良。黑豆：黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
轻微色素脱失的药物治疗1周左右就有效果。这样迅速见效的原因也是多方面的，其中黑色素细胞损伤轻微或阻抑黑色素细胞功能的因素被迅速解除是主要的原因。皮肤正常代谢周期是28天，对症治疗一般是一个月左右有的一个半月左右可以看下明显的效果，建议到专科医院系统检查治疗，2个月时间仅仅出现了黑点，效果是比较差了。
色素脱失一般表现为皮肤的白斑，皮肤白斑分几种情况：贫血痣，无色素痣，白癜风等。贫血痣和无色素痣一般是先天性的。而白癜风一般是后天发生的，三者临床表现和症状基本一致，都表现为色素脱失斑。治疗上白癜风可以外用药物治疗，可以外用激素类药物及软膏，无色素痣和贫血痣一般药物治疗无效。如果比较大，影响美观可以做表皮移植。
于早期白癜风，白癜风是由于风邪内袭导致气机运行不畅气滞则血瘀则脏腑功能失调；加之其风邪炽盛易生寒邪寒凝血脉血不养肤。切忌进行盲目的治疗，若治疗不当，病情加重，反而得不偿失。治疗断断续续。
平时可以多吃些牛肉、鸡肉、羊肉、兔肉等肉类的食物，对于这个白癜风的疾病是很有效的。可以鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋的，也是可以多喝点牛奶的，多吃些豆类的食物，比如黄豆，豌豆，绿豆，豆制品等。