多囊卵巢期间女性要避免久坐和熬夜,保持良好的精神情绪,少吃刺激性食物,少吃甜食、高油脂食物,不要乱补富含雌激素的保健品或药品,多吃豆制品,多吃富含膳食纤维的食物,多吃富含维生素C、维生素E、叶酸的食物。
主要与体内的激素水平紊乱有一定的关系,多数是因为体内的雄激素水平高,雌激素水平低,多囊卵巢可以引起不孕,饮食和运动。这是最普通最一般的解决方法。饮食上最主要的是控制体重,控制糖分的摄入,多吃水果、蔬菜以及粗粮。长期的体育锻炼要适合自己,游泳、气功等都是不错的选择。
这是多囊卵巢最常见也是危害最大的症状之一,其发病原因是,多囊卵巢病人内的激素发生了紊乱或是卵巢功能不全,这些因素就会直接影响到受精卵的着床,使女性不孕。去专业正规的医院进行检查和治疗。多囊卵巢病人的饮食宜清淡有营养,多吃一些维生素和微量元素丰富的水果和蔬菜。
选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食,五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
轻度的多囊卵巢可考虑药物来进行治疗,但具体还需要在医生的指导下服用,如果药物治疗效果不明显建议通过手术治疗。具体采取哪种治疗方法需要按情况来看,只有从根本上入手,对证用药,可达到正常排卵。