治疗失眠，主要有以下几种方法：
1.养成健康的睡眠习惯。比如，不管病人晚上几点睡觉，早上一定要按时起床。睡前不要看一些电影电视，不要想太多事情，他困了就去卧室睡觉。
2.睡觉前不要喝茶或咖啡。下午最好不要喝这些东西或者一些刺激的饮料。
3.可以多吃一些有镇静作用的中成药，如一些茯苓、莲子、红枣、酸枣仁等。
脑瘫的治疗主要就是促进各系统功能的恢复和正常发育，纠正异常的姿势，减轻其伤残程度。可以开始功能训练，理疗，针灸，按摩等治疗，重视姿势的纠正。必要的时候可以考虑手术矫形。父母要加强其信心，学习功能训练手法和日常生活动作训练方法，注意合理营养和护理。
在河北治好癫病较好方法有神经组织修复疗法治疗或者药物治疗，手术治疗。癫痫虽然能治愈，但这并不表示治愈癫病轻而易举，在治疗过程中，癫病患者的日常生活护理也是很重要的。
面肌痉挛进行药物治疗比较好。面肌痉挛又称面肌抽搐。是一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规则，程度不等，可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始，然后涉及整个面部。
可以选择药物治疗，也可以选择紫外线、超短波理疗等方式，通过对神经的抑制和刺激，减轻发病症状，可以有效缓解病情。显微血管减压术是治疗面肌痉挛的有效方法，手术可以将责任血管从面神经移开，在显微镜下将血管用特殊材料垫开以达到治疗目的。
消炎镇静护理，祛痘产品当然是上佳之选。不过祛痘产品会给皮肤带来的缺水困扰，不要整脸都使用抗痘的产品。其实痘痘都是因为压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良这有着密切的联系。其实女性生痘痘的几率比男性的高，因为女性朋友们要常使用化妆品，化妆品的使用不当也容易滋生痘痘。
