一般要经常下地走路，不要从事剧烈运动，不要负重太重的物品，康复训练不应急于求成，应该循序渐进，一步一步来。慢慢就恢复好了，记得遵医嘱康复锻炼，避免再次的外伤，扭伤。
一般而言，骨折后要做好固定和休息，最好是卧床，同时抬高患肢。上肢骨折时，双手要抬高，比心脏还高，这样可以消肿。不能用热毛巾或剧烈的推拿，可以用冰块来缓解流血和痛苦。术后要进行康复治疗，至于恢复的方法，要看医生的意见。骨折患者在日常活动上，应注意合理膳食、定期复查、保护患处、康复训练。无论保守治疗或手术治疗，术后都应该合理膳食。
一般情况下，髌骨骨折的康复训练需要注意早期固定、膝关节功能锻炼等。
1.早期固定：髌骨骨折的康复训练在早期时，需要注意固定，避免活动过多，导致肌肉收缩和轻微的收缩肌肉。
2.膝关节功能锻炼：髌骨骨折的康复训练在后期时，需要注重锻炼膝关节的功能，锻炼膝关节屈伸，避免粘连，尽快恢复膝关节功能，从而促进髌骨骨折恢复。
锁骨骨折日常生活需要注意少活动，因活动肩膀和胳膊的时候要动到这个地方，如果已经锁骨骨折，骨裂会用背带固定，肩膀和胳膊不要活动，多注意休息，3个月后就调养好。
对于骨折的病人，在骨折以后要限制骨折部位的活动，以避免活动以后导致骨折端受到挤压、摩擦，就会引起骨折部位肿胀、疼痛的加重，还容易导致骨折断端延迟愈合甚至不愈合的情况。饮食也要特别注意，一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽烟、喝酒，也不能喝碳酸饮料，以免影响骨折的恢复。