小儿过敏性鼻炎可以多吃一些富含维生素C和维生素A的食物，如菠菜、大白菜、白萝卜等。小儿过敏性鼻炎要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末等容易刺激呼吸道粘膜的食物。
过敏性鼻炎要避免接触花粉、烟雾、小动物、空调、动物羽毛等。过敏体质引起的小儿过敏性鼻炎，日常生活中不仅要注意饮食，还需要非常的注意生活。
小儿过敏性鼻炎禁忌吃以下食物：
过敏性鼻炎的鼻腔和呼吸道表现为打喷嚏、流鼻涕等可能是由呼吸的空气刺激引起的，比如冷空气、空气不新鲜，空气中的刺激物刺激了鼻腔而引起的过敏性咳嗽。对食物过敏的主要表现为皮疹和消化道，很少会出现过敏性呼吸道症状，因此饮食上不会有太大的限制，但如果出现明显的皮疹、大便稀薄、过敏性咳嗽等，尽量少吃鱼、虾、蛋等容易引起过敏的食物。
过敏性鼻炎不能吃海鲜、辛辣刺激性食物。
过敏性鼻炎不能吃以下的东西：第一、辛辣刺激性的东西，这种东西吃完之后容易加重鼻腔黏膜充血并加重鼻塞，使患者症状更加严重。第二、尽量避免吃海鲜类的东西，海鲜类的东西容易诱发患者过敏，使过敏性鼻炎更严重不愈难以恢复。第三、过敏性鼻炎的孩子也尽量少吃油腻、油炸的食品。这些食品对炎症性的疾病，容易产生过多分泌物。第四、过敏性鼻炎的患者也尽量少吃容易过敏的东西，临床上还可以通过抽血化验查过敏原，也可以通过经验性的判断，比如奶制品、花生等，容易诱发患者出现过敏。
建议到耳鼻喉科检查，在医生的指导下治疗。日常注意保持室内湿度，远离过敏源，多吃新鲜的蔬菜和水果。
过敏性鼻炎忌讳吃海鲜、辛辣、油腻、刺激性食物。
过敏性鼻炎不能吃以下的东西：第一、辛辣刺激性的东西，这种东西吃完之后容易加重鼻腔黏膜充血并加重鼻塞，使患者症状更加严重。第二、尽量避免吃海鲜类的东西，海鲜类的东西容易诱发患者过敏，使过敏性鼻炎迁延不愈难以恢复。第三、过敏性鼻炎的患者也尽量少吃油腻、油炸食品。这些食品对炎症性的疾病，容易产生过多分泌物。第四、过敏性鼻炎的患者也尽量少吃容易过敏的东西，临床上还可以通过抽血化验查过敏原，也可以通过经验性的判断，比如奶制品、花生等，容易诱发患者出现过敏。
建议患者到耳鼻喉科检查，在医生的指导下治疗。平时多喝水，避免接触过敏源，多吃新鲜的水果，放松心情。
过敏性鼻炎要吃一些清淡的食物，平时是需要注意脱离过敏原的，尤其是冬天的时候，如果外出，就应该戴上口罩，平时不可以吃一些辛辣刺激的食物了，一定要避免冷空气接触，平时的时候还可以补充一些有营养的食物，不可以吃容易导致过敏的食物。
小儿过敏性鼻炎不可食用寒性水果，包括香蕉，梨，猕猴桃，黄瓜，红薯，绿豆汤，苦瓜等含苦味的食物。应
食葱姜蒜末，辣椒羊肉，花椒茴香等热性食物及料理。特别是是苦涩味，败火天敌。建议听从医生的建议，加强运动和饮水，以提高自身抵抗力。注意休息，不要熬夜，避免过度劳累，适当活动可以改善睡眠状态，提高免疫力。少吃甜食及油炸食品，以免刺激胃肠黏膜引起炎症，加重病情。