弱精吃常见的饮食中的韭菜羊肉就可以，如果是有条件很多的海鲜也是有效果的。忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
弱精患者吃西瓜、葡萄等水果好。
弱精症的人可以多吃西瓜，葡萄等，并且可以多吃核桃、花生、泥鳅、海参等，多吃含锌的食物。弱精症的人要避免食用辛辣刺激的食物。并且弱精这种病对男性患者的危害很大，主要是因为男性患者的精子质量差，容易发生流产和早产。在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要过度工作。
男士弱精不能吃生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、白酒的辛辣的食物。吃瓜子提高精子质量，是因为瓜子是富锌食物，每天可以当零食多吃。还要适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。
去正规医院，检查一下自己的精液的质量，精子总数，活动力和畸形率，平时避免接触电脑辐射，如果有睾丸炎或者附睾炎应当治疗彻底，避免接触高温油炸食物，避免接触某些中药，比如接触面籽，就有避孕作用，并且还有杀精作用。
一般费用不会太高，是个人和家庭可以承受的，大约在几千之间，具体的还是要去正规的医院检查，才可以确定到底需要多少钱。一般弱精症的费用主要包括两方面：检查诊断费、治疗费用。
