不能吃有刺激性成分的食物，以免让辛辣的成分影响到外阴的正常分泌，延长伤口愈合的时间，比如像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，因为这类食物是诱发外阴炎以及导致阴部炎症加重的罪魁祸首。
可以吃木耳，木耳营养极为丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，都是患者人体必不可少的，所以在这期间患者可以多吃些木耳，这样也会帮助病情的恢复。
外阴炎病人应该尽量避免吃辛辣食物，此类食物会导致病情加重，并且辛辣食物会刺激女性盆腔，导致盆腔出血，进而引发炎症，所以女性应该避免辛辣食物。平时少食多餐清淡饮食。
外阴炎饮食注意以下几点，禁食发物如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，这些发物吃了会使外阴的瘙痒加重并且炎症多发。注意戒烟戒酒，烟酒刺激性很强，会加重炎症。少吃辛辣寒凉的刺激性食物。可使用塑阴美调理，并且尽量能多吃一些富含蛋白质的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
外阴炎可以食用一些带有抗菌功能的食物如马兰头，注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免加重阴道炎的情况，平时要注意多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，防止尿道炎的情况发生。
症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。急性期红肿、充血、有抓痕。慢性炎症、痛痒、外阴发生开裂、苔藓化。有些病人小阴唇内侧肿胀、充血、糜烂和成片湿疹。