升精子质量、改善精子畸形需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。服用三个月的口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。
精子畸形是需要治疗的。精子畸形高怀孕的几率会很低，而且不能保证宝宝不受影响，一般精子畸形受孕的女性，会导致流产或宫外孕的情况。同时不要抽烟不要饮酒，不要骑自行车，穿有一定弹性吸地的内裤，不要洗桑拿，可以吃鸡蛋牛奶牛肉。
男性的精子畸形率较高，导致正常受精的精子比较少，就会影响生育。正常人的精液中也是含有畸形的精子的，一般比例少于30%，如果畸形精子的所占的百分比高于50%就成为高畸形率精子，就会影响男性的生育。需要查清导致畸形精子率升高的原因，对症治疗才能达到理想效果。
精子畸形不治疗会影响生育质量、男性的精子畸形，即使勉强受孕。也会给胎儿带来不良影响。如精子畸形可能会导致受孕后，出现胎儿畸形，或者是胚胎停育，影响生育质量。精子有畸形也会如果超出正常范围，会引起不孕。
畸形精子预防方法主要有以下几种：注重调整饮食结构、充养肾精；减少对肾精的耗损；不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等；减少感染。特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。