如果需要调整内分泌，首先应该保持心情舒畅和充足的睡眠，养成良好的作息习惯。同时应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。
可以通过药物治疗内分泌失调性不孕。
对于内分泌失调性不育的病人，可以通过服用一些有经验的中药来进行调理，中医讲究的是调节内分泌，让精血滋润身体，让血液循环，从而达到从内到外的效果。要针对具体的原因进行针对性的治疗，最好是到医院妇科、内分泌等科室进行全面的检查，比如性激素六项，从而确定最佳的治疗方案。
应该在月经来的第三天去医院妇科检查激素六项，来看一看卵巢的功能情况，然后根据其结果进行对症的调理治疗才行，如果是由于雌激素低下导致的内分泌失调，通常可以考虑服用药物来进行调理。
生活压力过大、工作过度等因素通常会影响内分泌失调。
人体的内分泌腺具有自我调节的作用，能够维持人体的生理动态平衡。而内分泌失调主要是由于生活压力过大、工作过度、情绪波动、熬夜、睡眠不足、受寒等因素造成的，患者通常有易激动、烦躁失眠、心跳加快、畏寒、乏力等症状。内分泌紊乱的人要多吃高维生素的食物，要多休息。
内分泌失调是由多种因素引起的。
1.营养不良，这是一个很大的问题。如果经常不按时进食，或是节食过多，都会引起内分泌失调。
2.经常加班熬夜，熬夜，夜生活也会对女性的排卵周期造成一定的影响，从而造成月经失调，从而造成内分泌失调。
3.长期处于压力和紧张的状态下，也会引起内分泌紊乱。
4.随着年龄的增加，人体的各种器官机能会慢慢退化，内分泌系统也会出现问题。
