包皮过长吃以下食物比较好，具体分析如下：
在做包皮手术术前和术后都要避免吃生、冷、硬、辣的食物，避免吃辛辣刺激性食物，避免喝酒。手术后一周要多吃一些有营养的食品，以促进伤口的恢复。
(1)多吃维生素丰富、清热解毒的食物、柠檬、薄荷、牛奶等含有丰富蛋白质的食物，可以提高人体的免疫力，促进伤口的愈合。
(2)不要吃辛辣、辛辣、肥肉等辛辣刺激性食物，这些食物会刺激人体的血管，导致血液充血，细菌滋生。
通常情况下，如果阴茎充分勃起，在手不碰包皮的前提下，包皮还覆盖一部分阴茎头，则认为是包皮过长。具体情况分析如下：
对于成年人来说，如果阴茎已经完全勃起，且不碰到包皮，那么就是包皮过长。包茎是指用手不能撸到的包皮，把整个阴茎完全裸露出来，要进行矫正。包皮过长可能会导致一些炎症，也可能影响到阴茎的外观、性生活等。
包皮过长比较容易出现龟头感染，可以存在龟头红肿表现，平时状态或者勃起状态下包皮遮盖龟头了就是包皮过长，另外包皮过长会对性生活有比较大的影响，可以及时去做个包皮环切手术，注意平时多清洗下体，保持局部干燥和清洁。
包皮过长诊断明确，只要去任何一个正规医院就可以了，这是一个非常小的手术，正规医院都可以做。包皮过长诊断明确，不要太过担心，可以去正规的医院的行包皮环切术进行治疗，这是一个很小的手术，医院都可以做。
包皮过长可能会引起度包皮垢积聚，从而导致反复的包皮炎，龟头炎。包皮过长是泌尿系统比较常见的一百种疾病，包皮过长的危害主要包括以下这些。首先包皮过长可能会引起度包皮垢积聚，从而导致反复的包皮炎，龟头炎。另外知包皮过长如果长期存在，没有注意好局部卫生，还有可能会引发阴茎癌的出现。建议注意局部的卫生，应该进行及时的包皮手术治疗，也就是包皮环切手术，就可以预防不良的危害出现。
包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个或者半个龟头，在饮食方面少吃一些带有辛辣刺激性的食物，禁止吸烟，喝酒，可以去做一个环包皮切割手术。可以做一些放松心情的事情来缓解。多运动锻炼身体。