平时宝妈在饮食上需要多注意，在宝宝吃母乳后出现腹泻时，大多数原因是因为宝妈在饮食上影响了宝宝，从而导致宝宝腹泻，在之后改为奶粉时，宝宝会特别不适应，因为奶瓶的奶头特别硬，而且宝妈在冲奶粉时如果冲的太稠，也会导致宝宝腹泻，所以平时一定要注意。
引起宝宝便秘的原因有很多，如摄入的粗纤维少，饮水少，缺乏运动等有关，建议坚持母乳喂养，合理添加辅食，四个月的宝宝以泥状食物为主，按顺时针方向抚摸宝宝腹部，协助宝宝做被动运动，以促进肠蠕动。
宝宝如果一换奶粉就出现便秘的症状，那么说明这款奶粉并不适合宝宝的脾胃，这款奶粉本身不是特别适合宝宝消化吸收。还有另一方面敢有可能跟家长的冲调比例有关系，这种时候家长可以改变一下奶粉的冲调比例，稍微冲调淡一点。然后喝配奶粉的宝宝，水分冲调一定要足够，否则，也是会引起宝宝便秘的。
孩子在长到四个月大的时候，就开始要逐渐的添加辅食，但是在这个添加辅食的过程中，孩子会有可能出现便秘的情况，便秘的症状形式比较多，如果孩子通常出现，排便次数减少，或者是大便干燥，并且伴有腹痛腹胀的感觉，孩子的食欲也有所下降时，家长就应该及时重视，这都是便秘的形式。
一般情况下，宝宝吃奶粉便秘可以通过以下方式改善：
一般母乳喂养的婴儿都会有便秘的症状。主要是因为喝水少，缺乏运动等。婴幼儿便秘一般是不能服用药物的，可以在奶粉中加入一些蜂蜜，起到润肠通便的功效。2.多喂婴儿用热水。3.多锻炼孩子，为孩子做好肚子的按摩，促进肠道的蠕动。3.建议婴儿在每日早餐后进行大便，并保持每日大便。4.婴儿饮用牛奶时应每日沐浴。
小孩子在喝奶粉的过程中，如果出现了便秘的情况，就要给孩子多喝水，多喝温开水，有助于肠胃的消化和吸收，对孩子便秘有很好的调节作用，以后再给孩子喝奶粉的时候尽量稍多加一些水就可以了。有的奶粉对宝宝的身体不太适合，如果长期的出现便秘的状况，可以选择其他的奶粉进行调理，这样可以有效地缓解孩子身体出现的不适症状，对孩子的生长发育有很好的作用，避免便秘的产生。