脑溢血最常见的原因就是高血压，脑动脉硬化，颅内血管的畸形等，如果患者的血压过高或者不稳定，以及情绪激动等可诱发出血症状。还有脑部有肿瘤的患者也会有可能导致脑溢血的发病。
脑溢血通常指脑出血。一般情况下，在不良生活习惯、患有疾病等情况下可能脑出血，具体内容如下：
1.不良生活习惯：如果患者没有养成良好的生活习惯，如长期熬夜、大量食用辛辣刺激性食品、精神压力过大等，可能会容易使患者脑出血。
2.患有疾病：高血压、脑动脉硬化等病症可能会对患者脑部的血管产生负面影响，可能使患者脑出血，严重时甚至会危及患者的生命。
要积极控制血压。高血压是发生脑出血的重要原因。保持良好的精神情绪，脾气急躁或情绪紧张，会使血压会突然升高，从而诱发脑出血，所以保持心境开阔、情绪乐观、幽默平和的心理状态非常重要。戒掉不良嗜好，如吸烟、酗酒、食盐过多、超重，保持良好的生活方式，避免过度劳累，平时要尽量避免做猛然弯腰、低头取重、低头抬举重物等动作，避免造成血压的升高。
脑出血并且伴有脑动脉硬化是与脑部肿瘤的关系不大，不要太过紧张担心，平时一定要注意控制血压，将血压控制在正常的范围内，低盐低脂清淡饮食，对病情的恢复，应该有一定的好处。
脑出血最多见是由外伤引起的，最常见像车祸、摔伤造成的。也有可能是因为脑袋本身原因造成的脑出血，患者在平时需要注意不适合吃有刺激性的东西，比如辣椒、咖啡、可乐等。