个人卫生做好，切记不要经常用手摸脸，不注意脸部的清洁，易导致细菌的大量滋生，从而引发痤疮。缓解精神压力，经常放松心情，精神上的压力会使身体内部的内分泌系统紊乱，出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题，形成青春痘。如果不注意缓解自身的压力，还会导致痤疮的加重。
痤疮可以采取中药疗法来治疗，平时还要从个人平时生活方面来调理，要忌食辛辣刺激性的食物，油腻的食物都不要吃，如辣椒，鱼，油炸食品都不要吃，多吃一些清淡的食物，如蔬菜水果。
痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤病，它好发于面部、背部、前胸等富含皮脂腺的部位。痤疮的发病原因是比较复杂的，它主要和雄激素、皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺开口处异常角化，痤疮丙酸杆菌增殖及遗传等因素有关系。临床上可以表现为多种的皮损，非炎症性的皮损有黑头、粉刺，也就是开放性的粉刺；还有就是白头粉刺，也称闭合性的粉刺。
大多数青春痘患者在治疗过程中都会有一些硬结，但是大多数人的青春痘硬结都会随着时间的推移而逐渐消失，一般来说有如下方式可帮助硬结消失：
1.有些硬结会持续很久，可能与遗传、炎症控制不彻底、皮脂腺分泌过多有关。
2.如果是比较严重的硬结，可以使用低剂量的糖皮质激素，在硬结周围进行少量的注射。
3.但是有些情况下，上述方法并不能完全清除，也不能经常重复使用。可以通过激光美容来缓解一些青春痘硬结。
对于皮损本身可以采用挑治，可以采用外用药，当时是可以去除掉的，但是痤疮的发病是由内至外的，因此从源头上找到发病原因，让从内而外的不再接着长，不复发，才是最重要的。痤疮发生的原因有饮食因素、情绪因素、护肤是否得当，这些都是需要加以注意的，并且可以通过药物达到帮助皮肤排毒，恢复皮肤健康状态的目的。所以治疗痤疮最快的方法是外用加上药物。
