预防中风的方法：管好三个不良生活方式，包括吸烟、不爱运动、喜欢油腻食物；控制三种疾病因素，包括高血压、高血脂、高血糖。如果得了脑中风或者高危人群，除了管好嘴、迈开腿之外，还需要加用抗血小板聚集药物及稳定斑块的药物。
一般来说，脑中风后遗症如下：
脑中风的患者可能会出现口眼歪斜，流口水，言语不利，思维迟钝，记忆力减退，认知障碍，活动障碍等后遗症。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确具体的病症、病情后，在医生的指导下对症治疗。日常生活中，脑中风的患者要注意控制食量，不可暴饮暴食。宜进低盐、低脂饮食，食品合理搭配，多吃新鲜蔬菜，及时补充饮水。
饮食上尽最大可能清淡，不要多食高盐高脂的食物，避免造成血管动脉粥样硬化，导致脑部缺血出现中风，可以清热下，镇惊开窍的药物治疗，可用于避免中风昏迷及脑炎、脑血管意外、中毒性脑病、脑部的出血、脑血管意外等。
中风是中医对脑血管病疾病的一种描述，中风的前兆有以下几种表现：肢体的无力，可表现为一侧肢体的无力，同时可伴有麻木等症状。多会出现言语笨拙、流涎以及饮水呛咳等症状。可单纯表现为偏身的感觉障碍，比如偏身的麻木、偏身的痛觉、过敏等。可表现为明显的头晕、恶心、呕吐，伴有大汗等症状。
中风艾炙的部位需要根据中风后遗症产生的部位进行决定，如果中方后出现手脚麻木的情况，便在手脚上的穴位进行艾炙治疗，只有进行针对性后遗症产生的部位进行治疗，才能把治疗效果用处发挥最大。平时在治疗过程中需要保持饮食清淡，忌吃辛辣食物及高温油炸的食物。