中风的原因主要是高血压，冠心病，这么一来，能降压，食用能调血脂的食物。比如玉米，海带，需要提醒的时候，里面很容易含有高浓度盐分，所以海带必须是没有咸味的那种。其次，胃肠道允许的情况下，可以吃点生姜，洋葱。洋葱是天然的降血脂药。
既往有高血压的病史的患者，反复的脑中风考虑是与血压控制较差，血管硬化等多种因素有关，而且多数中风会或多或少的留下后遗症，所以因后遗症不锻炼身体就会导致身体免疫力下降，引起脑中风的反复。
一级医院：主要为社区提供医疗、预防、康复、保健综合服务的基层医院。二级医院：跨几个社区提供医疗卫生服务的地区性医院，接受一级医院转诊。通常县级医院都起码是二级或以上。三级医院：跨地区、省、市以及向全国范围提供医疗卫生服务的医院，是具有全面医疗、教学、科研能力的医疗预防技术中心，接受二级医院转诊。
中风应多食富含膳食纤维及维生素C的食物，如食用富含氨基酸和营养成分的木瓜，有助于软化血管；食用富含营养及果胶的草莓，有助于预防动脉粥样硬化；食用富含维生素C和硒的猕猴桃，有助于降压降脂；使用柑橘有助于预防血栓。此外，水果的选择还需根据个人情况，如合并有糖尿病的，不宜进食过多水果，当血糖达标，可适量进食低糖水果。
脑中风的治疗方法首先就是注意饮食，合理得用药，保持心情愉快。脑中风是比较容易复发的疾病，应该根据医嘱按时服药，控制好高血压、高血糖、糖尿病等疾病，定期去医院复查。
得脑中风后遗症能鸡肉。鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长，对于在健身想锻炼肌肉的人来说，是一个很好的营养补充。高蛋白，低脂肪，鸡肉还是减肥和健身人士很好的一种食物。