锻炼方法是坚持跑步或者也可以在吃完饭之后出去散步，这样慢慢的来调理半个月，对于这个疾病的，而很多病人这个方式也有尝试过，在尝试了一个星期到半个月之后就会明显的。
汗疱疹严重会导致感染。汗疱疹是属于湿疹的一种，主要是会出现瘙痒的情况。特点就是春末夏初发病，夏季加剧，入冬自愈，如此反复发作，预防复发要在季节来临之前加强手部的润肤，比如少洗手、多涂护手霜，配合锻炼身体。
汗疱疹，流出渗液，部分病者会出现一些癣、湿疹这个皮肤问题等并发症。严重时整个手掌呈弥漫性脱屑，或继发感染而出现手部肿胀、疼痛。针对汗疱疹表现，用[汗疱疹油]，专门治疗汗疱疹，以纯天然草药制成，有杀菌消炎，快速止痒的功效。
汗疱疹早期出现在掌心还有趾的曲侧。会出现红斑小水泡，会有瘙痒，水疱干涸以后会出现脱皮皲裂出现疼痛的感觉，汗疱疹的治疗早期出现红斑水疱瘙痒的时候，患者可以用一些激素类的药膏，到了后期出现这种皲裂脱皮，就要用一些滋润的药物。
汗疱疹发作之后需要一到两周会恢复正常，但是不排除有些会反复的发作，甚至发展为慢性湿疹，合并或并发细菌真菌感染，手足多汗应适当处理，忌烫洗、搔抓，保持手足部皮肤的干燥。可以在局部进行药物治疗，以干燥、抗炎、止痒为好，早期可考虑使用抗炎、止痒、抗菌作用的制剂来治疗。
汗疱疹可能是和体内的激素以及自身免疫相关因素有关系的。这个疾病是不能够治疗的，只能够通过药物治疗得到一定的缓解。主要的治疗方法是可以使用激素治疗，同时可以配合其他的药物对症处理。