一般情况下，人流后有以下注意事项，可以吃以下饮食：
做完流后要多休息，尽量不要过度疲劳，最好是在有可能的情况下，可以先休息2-4个星期。平时要注意外阴的卫生，经常更换卫生巾，注意阴道出血、腹部疼痛等，一旦出现不正常要及时进行检查。在人流后一个月之内禁止同房和盆浴。平时要多吃鱼、蛋、鸡、奶等食物，可以促进身体健康，避免过度的食用油脂的食物。
夏季人流后一定要注意让患者保持个人卫生，因为夏天的出汗比较多，如果汗液浸湿内裤以后没有及时更换，很可能会滋生细菌，还可能使阴道部位出现细菌感染，也很可能会使细菌上行导致宫腔感染的，建议每天换洗内裤，并且对内裤进行消毒处理。夏天人流以后也需要注意避免吃生冷油腻的食物，不要吃特别凉或者是冰镇的水果，否则很可能会导致腹痛和阴道出血加重，也要注意尽量减少吹空调的时间。
人流一般指人工流产，而人工流产后的注意事项有适当休息、调整饮食、注意保暖等。
1.适当休息：人工流产后应该注意休息，而且最好卧床休息，短时间之内避免做运动，或者做体力劳动。
2.调整饮食：人工流产后要注意进清淡而又有营养的饮食，例如排骨汤、乌鸡汤、咸鱼汤等，这有助于促进身体机能的康复。
3.注意保暖：人工流产后要注意保暖，不要遭受寒冷空气刺激，不要接触冷水。
人流后要吃营养丰富的食物补。
人流以后可以选择汤类食物来进补，例如排骨汤、乌鸡汤、鲜鱼汤等等，也可以选择一些稀粥类的食物，比如小米南瓜粥、紫薯玉米粥，这些食物都非常有营养，而且容易消化吸收。也可以让患者选择一些绿叶蔬菜来吃，能够增强增加维生素的摄入，有利于患者广泛的摄取营养，如果在人流手术以后有贫血等症状，可以吃一些桂圆、大枣、枸杞，能够起到补血的效果。
一般来说，燕窝富含丰富的维生素A和维生素，在流产之后可以适量食用，有利于身体的康复。燕窝中还富含大量的胶原蛋白，它具有促进肌肤再生、增加肌肤弹力、抗老化、消除色素沉着、改善肤色、改善肤色的个作用，而且燕窝中还富含的各种矿物质和维生素，能加快身体的新陈代谢，有助于清除淤积的血液，从而加快身体的康复。
此外，人流后患者应该注意休息，避免辛辣刺激的食物有助于促进机体恢复。
做完人工流产手术之后的一日三餐，都建议吃比较清淡、营养丰富的食物。早餐可以吃点面条、稀饭、包子之类的，还可以喝点牛奶或者豆浆，补充蛋白质。中餐可以适当吃点鱼肉、牛肉、蔬菜、水果等。晚餐可以吃的稍微少点，晚上不建议吃太多，可以适当的增加点蔬菜种类，可以吃点鸡肉、瘦肉之类的。另外，人流手术之后，建议再吃点促进子宫内膜修复的药物，能够使子宫内膜更快的恢复。
