卵巢囊肿跟遗传、环境、生活方式和内分泌等因素有关。食用了使用各种生长激素的蔬菜水果，也许会导致卵巢囊肿。饮食结构不合理，长期高盐高脂饮食，生活压力过大，精神经常处于高压状态等也是卵巢囊肿的诱因。
多吃一些碱性的食物，如红豆、豆腐、苹果等，这是卵巢囊肿的食疗方法中重要的一项，同时也可帮助一些女性做好卵巢囊肿的预防工作，此外，在日常生活中，卵巢囊肿应以清淡饮食为主，不要吃含油较多或者是刺激性比较的食物。在医生指导下对症治疗，可以考虑保守治疗，如果有特别严重的症状也可以考虑手术切除治疗。
囊肿是肿瘤的一种，目前认为发病机制是由于妇科炎症刺激而来。囊肿分为良性或者恶性两种，良性囊肿可以保守治疗，随时监控。恶性的囊肿一定要及时手术治疗，囊肿病人需要注意饮食，控制情绪。
卵巢囊肿最明显的症状就是腹痛，但是如果只是良性囊肿，这种腹痛不是很明显，也很容易被忽视。如果出现突然腹痛，那么就有可能是囊肿恶变。所以，千万不可以忽略身体给出的每一个信号，早检查早诊断早治疗。
女性卵巢囊肿发病因素有很多，有遗传因素，有内分泌功能失调，饮食结构不合理，心里压力太大等，都会导致卵巢囊肿发生，平常要劳逸结合，不要过于劳累，不要熬夜，保证充足睡眠，饮食要有规律，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，保持好的心情。