平时生活上主要是预防感冒和感染的，不要上火就可以的，预防采用以切断传播途径，杀灭虫媒和注射疫苗为主的综合性预防措施。平时一定要注意卫生，多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。
脑炎有很多临床表现，主要表现为发烧，体温会上升，会给病人带来不适。
也有可能是剧烈的头疼，有的病人会有明显的头疼症状，也有可能会有头晕，而且会经常呕吐。颅内压升高后，会出现多次的呕吐，也有可能是呕吐，这会导致病人吃东西不好，也有可能是一餐后就会呕吐，导致病人不敢吃东西。
还有一些患者也会有癫痫发作，其中一些老年人的主要症状是癫痫发作。还有一些脑炎患者也会有一些心理上的问题，比如反应迟缓、痴呆等。
如果患上了脑炎，需要做以下检查：
1.脑电图：应该做一个脑电图，这样做既不会造成损伤，也不会造成损伤，会发现是否存在缓慢的波动。如果出现了很多缓慢的信号，说明大脑皮质受了损伤，那么就可以做出相应的判断。
2.腰椎穿刺：需要做腰椎穿刺，通过腰椎穿刺可以观察到脑脊液的颜色、压力，同时还可以化验一些常规和化学指标，这在脑炎的诊断和鉴别中起着非常关键的作用。另外，还可以检测到脑脊液里面的病毒，一旦找到了病毒，就能诊断出脑炎。
3.脑部的MRI：可以显示出某些不正常的征兆。
脑炎的患者当出现临床症状之后，需要尽早就医，而且应该好好的配合医生的诊疗。
脑炎的预后与自身的病情有很大的关系，与及时、恰当的治疗有很大的关系，因此要及早的进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要暴饮暴食，平时要多喝水。在日常生活中尽量不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物。建议多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白质。还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素，保持大便畅通。同时要注意情绪的稳定，不要紧张、上火、暴躁等，以免加重病情。在症状好转后要多做运动，以增强身体免疫力，防止疾病复发。
脑炎一般要到神经内科进一步进行系统的检查，脑炎的确诊需要行腰椎穿刺测颅内压力并取脑脊液化验.脑脊液化验的项目一般有脑脊液常规，三大染色，生化，病毒全套等.脑炎即颅内感染病人通常颅内压是增高的。
脑炎儿童吃清淡、富含维生素等食物好。
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，绝大数的病因是微小病毒、乳头多瘤空泡病毒、腺病毒、疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒等病毒，也可由细菌、霉菌、螺旋体、立克次氏体、寄生虫等感染引起，而如果存在脑炎，儿童吃清淡、富含维生素等食物好，比如馒头、米粥、面条、面包等，以及油菜、菠菜、白菜等。
