平时饮食多注意海鲜类少吃辛辣刺激食物少吃多食黑色素类食物。饮食要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，白癜风病人平时多注意休息，保持乐观的心态，注意提高机体免疫力，早发现早治疗早康复。保持情绪稳定，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。
预防白癜风，要做到以下几点：
一、避免过度劳累；
二，使心情保持舒畅；
三、及时治疗失眠的症状，避免熬夜；
四、多吃维生素C丰富的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等；
五、适当补充含铜丰富的食物，如鸡肝、核桃等；
六、适当补充锌元素，可以吃海带、紫菜等食物；
七、适当吃乌鸡、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物；
八、定期检查甲亢、贫血等自身免疫性疾病。
治疗女性白癜风疾病可以去正规医院。白癜风是一种色素障碍性皮肤病，病因不明，因此治疗起来很困难，一般表现为陶瓷白养的皮损，边界清晰。如果确诊为白癜风，外用涂抹药膏，配合临床用光化学疗法治疗白癜风有很好的疗效。
女性一般比较爱美，所以一旦发现皮肤暴露部位出现白斑的话，是很容易重视，相比其他人群更容易积极治疗。想要快速治疗白癜风，最根本的做法是去正规专业的白癜风医院进行三维皮肤CT，10分钟准确定位，动态检测黑色素细胞脱失情况，当下就能做出针对性的治疗。
白癜风作为众多大大小小的疾病之一，学会调节好自己的情绪十分重要。女性一般都是比较感性的，尤其是在生理期，很容易出现情绪波动的情况，这与女性特殊的生理构造也是有很大的关系的，与体内激素的分泌也有密切的关系，不良情绪可能刺激患者某种激素分泌过多，导致内分泌失调，进而影响病情。