几年前我在医院接受光疗来控制白癜风。为了防止白癜风今后复发，平时应做好以下防护工作。首先，应保持情绪稳定，应避免过度的精神压力，应保持开放和快乐的精神，应加强饮食营养，确保均衡和全面的营养，保证充足的睡眠。
甲减需要规范治疗防止白癜风，但是两者的关系没有直接性。
甲减是因为甲状腺不能产生充足甲状腺激素，不会导致白癜风发生，和白癜风没有关系。甲减也会引起白癜风，但并不是所有的甲减都会发生白癜风。白癜风因皮肤黏膜色素脱失而引起现象，并遗传、免疫外伤与其他因素有关。在治疗过程中，应坚持长期用药，并定期复查，及时进行调整，以减少病情复发或加重。提示病人在平时应注意膳食，多吃含新鲜蔬菜、水果，忌辛辣、刺激性食品，作息时间必须有规律，适当的运动，提高身体免疫力。
由于自身免疫，环境，心理，外伤，有无伴发疾病等各方面因素都会影响疾病进展，使得白癜风存在发展速度的差异。具体分析常见如下：
1.进行性白癜风的脱色斑在进展期会逐渐向正常的皮肤移动，并且会迅速发展，同时还会有同形反应。
2.少数病例会合并为一大块，覆盖全身，形成地图状。
3.在进展期出现白斑时，一定要注意保持心情愉悦，饮食要平衡。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗，通常需要给予糖皮质激素及免疫调节的药物帮助改善症状。
一定要去正规的医院进行全面的治疗，让专业的医生根据检查结果给你制定科学的治疗方案，在日常生活中一定要注意饮食和皮肤的卫生护理，尽量地不要吃含有维生素C的食物，避免紫外线的照射。
白癜风是比较顽固的皮肤病，而且也比较容易复发，如果是想防止白癜风复发的情况下，建议平时饮食一定要注意，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等促进黑色素细胞形成的食物。少吃辛辣油腻刺激性食物，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物，是少量不是说不吃，白癜风与免疫方面有关，饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助，尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿环境中。