平日要保持自身的清洁，做爱前后若能排尿尽量排掉，不要有憋尿情况。可以喝蔓越莓果汁，因为它具有减少细菌黏在泌尿道上的功效。也可以大量喝水，有效避免细菌入侵的可能性。平时活动期间应保持每2-3个小时有一次的排尿习惯。
吃什么能起到防治膀胱炎：多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。
老年膀胱炎前往医院就诊时，首先会仔细询问患者的病史、临床表现。然后建议患者做尿液分析、超声、尿路造影等检查以帮助评估病情。膀胱炎的诊断除根据尿频、尿急、尿痛外，还需行尿液检查等辅助检查，以帮助确诊。医生在诊断的过程中会注意与有相似症状的疾病进行鉴别。一般老年膀胱炎如果是急性发病，使用口服抗生素治疗，大部分老年人就可以取得比较好的效果。
区分急性膀胱炎和慢性膀胱炎可以通过症状表现、发病时间等方面进行。
急性肾炎以尿速、尿急、尿疼、尿路灼热、膀胱区压迫、血尿等为临床特征。而患上了慢性膀胱炎的患者，一般都会有1~3个月的时间，同时还会出现一些膀胱刺激的表现，比如尿频、尿急、尿痛等，但其表现要比急性膀胱炎要轻微，表现为经常出现的反复出现，或者不明显。急性膀胱炎时要用到抗生素，一般在一星期后就会自行缓解，在这段时间内要注意多喝水，多排尿，避免同房。
清淡饮食为主，避免吃一些辛辣刺激的食物，生活上避免烟酒等一些不良的生活习惯，可以吃一些清热去火的食物，比如金银花，蒲公英等。膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染的60％以上，膀胱炎又分为急性单纯性膀胱炎和反复发作慢性膀胱炎。其致病菌多数为大肠杆菌，约占膀胱炎病人的75％以上。由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，因此通常多发生于女性。