许多因素都可以影响月经的，如经常熬夜，饮食不规律，工作压力大，用药等都可以导致内分泌紊乱而引起月经不调的。可以去医院做彩超和化验激素六项看看，如果问题不大，那么平时生活中注意即可。
精神因素导致月经不调是内分泌紊乱的一种。身体中各个器官能保持正常的功能，都依靠植物神经系统和内分泌系统的调节，使相互之间能保持平衡，精神因素和环境因素中的不利因素都会破坏这些平衡，会造成卵巢的功能失调，以致月经不调。
因心理原因导致月经不调属于常见因素。
月经不调是指正常月经规律失调而出现闭经或月经量过多等现象。如心理障碍、心理创伤、战争条件、环境改变、遭受惊吓等都可以引起中枢神经系统和下丘脑功能失调，从而导致闭经。精神分裂症和抑郁症患者在病情严重时候也会闭经，更年期妇女雌激素分泌低下导致的内分泌紊乱会引发形式不同、程度不同的心理障碍和月经紊乱。紧张、焦虑、情绪波动、抑郁、失眠、性欲减退或过剩、还可以伴随各种躯体症状，性格内向、中年人心理紧张，如家庭不和睦、工作单位人际关系不好等都可引发更年期或绝经期。情绪障碍会引起月经过多、下丘脑促性腺激素释放紊乱或中枢神经系统神经体液等，对子宫血管起直接作用。正常生活方式受到扰乱，在高度的心理压力下，工作的妇女也可能会出现月经不调等。
月经不调的常见因素有很多，比如有原发性闭经，考虑是自身内分泌出现异常，部分原因是子宫功能、卵巢功能异常，从而导致月经不调。内分泌发生异常也是月经不调的原因之一，还有器质病变或药物等引起月经不调，比如生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等，都是月经不调的原因。
导致月经不调的原因有很多：
一、情绪异常。长时间情绪压抑、受到较大的精神刺激导致月经不调。
二、营养不良。如减肥期间过度节食、长时间节食导致长期营养不良导致月经不调。
三、内分泌失调。内分泌紊乱、激素分泌异常等原因导致月经不调。
四、器质性病变。宫外孕、葡萄胎、子宫肌瘤、多次流产、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等导致月经不调。
月经不调会引起内分泌的改变，从而影响到女性以后怀孕，卵巢功能也会受到影响。
月经不调常见于多囊卵巢综合征的患者，内膜处于长期刺激下，易患子宫内膜癌。如果月经淋漓不断还会影响性生活、影响心情，导致心理压力增大；内分泌不调会影响排卵，使女性不易怀孕。
建议到妇科检查治疗，平时避免熬夜、长期工作等因素给身体带来的压力，要做到劳逸结合，可以多运动让身体素质有提升，月经也会慢慢健康起来。
