糖尿病孕妇要控制饮食,但是蛋白质摄入不能减少,每天摄入的蛋白质要和怀孕期间的正常孕妇差不多,或者稍微高一点。
妊娠糖尿病的孕妇平时要多食用大豆产品,补充植物蛋白。摄入适当的脂肪。因为主食的碳水化合物供应较少,所以要适当地多吃一些脂肪,以保持每日所需的卡路里。还可以适当吃些干果,以提高脂肪供应。平时要避免营养不良。
糖尿病病人的主食一般以米、面为主,但是,粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。对于胰岛素依赖型的病人,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制。
妊娠期糖尿病,控制不好会引起并发症,像心脏,脑血管,肾脏。对胎儿有影响。饮食方面首先要控制饮食,少食含糖高的食物,可以多吃些粗粮,少吃面食,不要食过饱,多食高纤维食物,韭菜,西葫芦,南瓜。
糖尿病能吃的有:
一.榨橄榄油,橄榄油富含多种抗氧化剂,具有一定的抗炎作用,在减少体内炎症的同时,还具有保护和修复心血管系统的功能。食用橄榄油可以防止血管损伤引起的血糖波动,将患者的血糖控制在正常范围内。
二.大豆,大豆含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐等,其中不饱和脂肪酸还具有降低血液胆固醇的作用,可降低血清甘油三酯,也适合糖尿病患者。
三.银耳,糖尿病患者也可以多吃富含膳食纤维的食物。银耳富含膳食纤维,同时热量较低,其中所含多糖具有影响胰岛素活性、降低血糖的功效。
妊娠期糖尿病要注意饮食,不能吃以下食物。
1.尽量不要喝粥,少吃煮面条。
2.水果中的香蕉,荔枝升糖指数高,尽量少吃或不吃。
3.干果类食品应尽量少吃或不吃花生、瓜子、杏仁和核桃、开心果等。
4.怀孕期间不吃零食。特别是油炸、膨化食品尽量少吃或不吃。
5.不要喝饮料、浓茶、雪碧、可乐桔子等饮料,尽量少吃。
妊娠糖尿病饮食上要遵循,控制食物的总量,清淡为主,少油少盐,少食甜食,饮食平衡五项原则。免高糖食物,如各种糖果、甜食。减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,避免油腻和含脂肪高的食物,避免含胆固醇高的食品。