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体寒的人怎么减肥怎么办

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会员147080784 21岁 2018-07-11 22:04:32
现在还在哺乳期,要是往身上涂抹【塑魅婷】减肥的话,需要注意什么嘛,体寒的人怎么减肥,生过俺家大宝后,很快就减下来啦,现在二宝都一岁多了,怎么减也减不下来了,还容易出虚汗想得到的帮助:体寒的人怎么减肥
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

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专长:全科

您好,早上起来记得一定要喝一大杯温开水,养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。您好,坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品,多运动,像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的。

2018-07-11 22:05:31

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体寒的人怎么样减肥

职称:主治医师

专长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。

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病情分析:
意见建议:体寒的人不可以吃苦瓜哦~~苦瓜本来就是凉性的~~~

你可以吃饭完半小时内尝试喝点咖啡(不加糖,少加脱脂奶)来控制饮食,增加代谢~~~

平常多增加体育锻炼~晚上少餐~吃完不要立即坐下~~
千万不要尝试减肥药~~~很不适合你的体质~~

体寒的人就应该多喝点牛奶,少补充点肉食和大豆什么的,增加蛋白质~~~少吃那些寒性食物,比如,苦瓜,柚子~
2015-09-11 10:25:16
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体寒的人要怎样减肥?

职称:主治医师

专长:感冒,咳嗽,呕吐,腹痛,泄泻,厌食,积滞,汗证

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指导意见:您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动, 每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2016-06-23 16:35:35
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想要怀孕,体寒的人怎么办

职称:医师

专长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

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指导意见:最好还是去医院看下,可以有相应的治疗方案。平时可以加强调理,多吃补气暖身的食物;餐前可以喝一杯姜茶。注意:经期不能食用,以免血量过多。平常适量饮用,不能喝的太多,易上火。另外还有两种中草药,益母草和苦丁茶。平时可以喝点。
2016-03-15 19:38:57
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体寒的人用什么泡水喝能减肥?

职称:主治医师

专长:中医保健

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问题分析:大多数能用来泡水减肥的中药都是苦寒的,而且其减肥的机理也是通过反复的腹泻和利尿导致机体脱水,进而减轻体重的。
意见建议:而体寒的人是不能使用苦寒的药物的,所以你这种情况如果想减肥的话,只能通过运动和节食。
2015-03-11 07:23:54
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体寒宫寒的人该怎么办

职称:医师

专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压

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指导意见:体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等 不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉
2016-08-30 08:40:22
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体寒,湿气重的人怎么办?

职称:医师

专长:肿瘤、狼疮、皮肤病等疑难杂病等

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病情分析:你好,平时适当体育锻炼,促进气血运行流畅,健脾利湿的药物很多你可以服用龙胆泻肝丸和人参健脾丸等,同时在饮食上要少吃辛辣和滋腻的东西
2016-11-16 13:59:05
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