人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿,一怕生,二怕冷,三怕过饱。体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨,应该吃些樱桃,苹果,香蕉,荔枝,桂圆都可以,菊花茶那是更不能喝,樱桃的效果类似于红枣,但是夏天吃红枣好像太甜太腻,这个恰好可以代替。
一般情况下,体寒、湿气较重者,在临床上可出现怕冷、消化不良、小便频、大便溏稀不成形等症状。在日常生活中,患者可适当服用一些口服中药进行治疗,也可以在医生指导下服用湿毒清胶囊、实脾散、参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗。在进行药物治疗时,患者还可适量吃红豆薏米粥,可以起到健脾祛湿、清热排脓等作用。
手脚易出现冰冷症状,这是属于阳虚体质,需要配合温阳药物调理,平时注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多吃牛羊肉韭菜温阳,用艾条灸肾俞穴,气海穴。
流产了,对人的身体会造成一定的伤害,如果是习惯性的流产,还会对人的精神方面造成很大的压力。如果流产后出现体寒,可以采用些中草药调理,中草药一般适以补血补气为主。
平时可以进行调理,外用暖宫贴护理,喝点红糖水来缓解症状,平时经期不要吃生冷的食物,要注意保暖,增强体质,可以适当的按摩腹部来进行缓解现在的情况,也可以进行系统治疗,这是可以从根本上来进行调理身体的。